Boisson d’alcool de riz pour les règles douloureuses

Voici une boisson simple à réaliser en cas de douleurs menstruelles et/ou d’un cycle irrégulier.

L’alcool de riz réchauffe le bas-ventre alors que le sucre de canne intégral apaise les crises. Ensemble ils forment le duo parafait pour soulager les douleurs menstruelles.

SYMPTÔMES :

  • Dysménorrhées
  • Règles irrégulières

EFFETS :

  • Soulage les crampes et les douleurs menstruelles
  • Régularise le cycle

INGRÉDIENTS :

  • Sucre de canne intégral – 15g (attention à ne pas confondre avec le sucre roux qui n’est que du sucre blanc coloré)
  • Alcool de riz ou de sorgho
  • Eau tiède

RÉALISATION :

  1. Faire fondre le sucre de canne intégral dans une petite quantité d’alcool de riz
  2. Rallonger avec de l’eau tiède

CONTRE-INDICATIONS :

  • Aucune

CONSEILS :

  • Boire 1 à 2 fois par jour quelques jours avant les règles en prévention et pendant pour calmer les crises
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