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Christian Deidda

Faites le Plein de Volonté

La volonté est une ressource limitée. De plus elle fluctue selon le moment de la journée. C’est pourquoi il est primordial de créer des habitudes gagnantes. Ainsi, on court-circuite ce processus et nous n’avons plus à surveiller constamment notre jauge de volonté.

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Christian Deidda

10 Exercices d’Étirement et d’Assouplissement

10 exercices d’assouplissement simples et efficaces pour se sentir mieux dans son corps, réduire les douleurs et apaiser son esprit.

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Christian Deidda

Manger Bio Sans Se Ruiner C’est Possible !

Manger bio ça coûte cher ? Il y a beaucoup de préjugés concernant ce mode d’alimentation. Dans cet article on va voir que manger bio sans se ruiner c’est possible !

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